ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КИНОА. ПРАВИЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.

ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КИНОА. ПРАВИЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ. Ингредиенты: Фарш индейки – 500 гр. Перцы – 7 шт. (преварительно вынуть сердцевину) Лук – 1 большая головка или 2 средних (мелко порезать) Чеснок – 2-3 зубчика (мелко порезать) Киноа – 120 гр. (или замените на рис 150-200 гр) Сыр тертый – 140 гр. Листья кориандра сушеные – 2 ст.л. (или замените на пучок свежей) Копченая паприка – 1 ч.л. Кумин (зира) толченый – 1/2 ч.л. Соль/перец – по вкусу Перцы чудесно сочетаются с соевым соусом, сметаной, греческим йогуртом. Приятного аппетита! ? Instagram: https://www.instagram.com/cooknest_with_kristina/ Facebook: https://www.facebook.com/CookNestWithKristina\ #перец, #простойрецепт, #фаршированныйперец, #вдуховке, #какприготовитьперцы, #ФаршированныеПерцы, #обед, #ужин, #чтоприготовить, #фарш, #киноа, #пп, #правильноепитание, #здоровоепитание, #фаршированныеперцыскиноа, #фаршированныйперецскиноа, #рецептыСкиноа,

Видео ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КИНОА. ПРАВИЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ. автора Салаты с Абрикосами