Что Делать, чтобы Быть Здоровым_ Рецепт 2_ Двигаться

Известно, что физическая активность – важнейшая составляющая здорового образа жизни. Проблема заключается в том, что вести активный образ жизни не так-то уж и просто. На сегодняшний день гиподинамия – это болезнь века, чума всех мегаполисов и полисов тоже. Гиподинамия (греч. hypo – под, ниже; dynamis – сила) – состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате ограничения движения.

Видео Что Делать, чтобы Быть Здоровым_ Рецепт 2_ Двигаться автора ИРИНКА