Упражнений для расслабления мышц тазового дна

⬆️ Упражнения которые полезно делать при гипертонусе мышц тазового дна Выполняем все в спокойном темпе, без сильного растяжения мышц и ровно дышим. Можно включить спокойную музыку. Подробнее о гипертонусе тазового дна писала здесь ➡️ https://t.me/annamitina/638

Видео Упражнений для расслабления мышц тазового дна автора АННА МИТИНА | ТРЕНЕР | ПСИХОЛОГ |