Эмоциональное выгорание: стратегии выхода назвал психолог

Запись на индивидуальную консультацию психолога https://2u.pt/priem Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4 Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" https://atmaspace.com/c/vebinar-master-maynd-lyubov-k-sebe-v-professii?ref=AUr14 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. 00:00 стратегии выхода 00:15 как происходит эмоциональное выгорание на работе в прошлом ролике https://youtu.be/eHAlJK8GDAo 01:05 стратегия АРТ для выхода из подавленного состояния и начала депрессии 01:14 анализ причин выгорания: 5 простых вопросов для самопроверки 02:19 регуляция: научитесь говорить "нет" тому, что не соответствует вашим потребностям 03:09 микро-шаги помогут изменить жизнь в корне 03:20 релаксация по графику как профилактика профессионального выгорания 04:20 трансформация для повышения уровня стрессоустойчивости 05:12 опирайтесь на свои сильные стороны 05:45 обратитесь за эмоциональной поддержкой к близким 06:46 спасибо просто так и огромная благодарность за помощь Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

Видео Эмоциональное выгорание: стратегии выхода назвал психолог автора Психолог Самбурский