Стройнею навсегда / Осознание стройности / -16кг за 10 недель.

Стройнею навсегда / Осознание стройности / -16кг за 10 недель. Привет! Меня зовут Ксюша. Этот видеодневник о моём пути к стройности, вдохновению и пробуждению. Здесь я учусь "Что Есть" и когда , вкусно и полезно готовить! В этом видео мой отчёт за 10 неделю ,в общем уже -16кг ))) Сегодня я делюсь с Вами о моём осознании стройности навсегда))) На данный момент мои цели при снижении веса: - Калорийность уже не считаю , за два месяца подсчётов уже примерно запомнила и теперь придерживаюсь правила сбалансированной тарелки. - Контролирую водно-питьевой баланс - Стараюсь кушать не меньше 3-х раз в день. - Не покупаю и не употребляю сладости и высококалорийную еду. Присоединяйтесь!❤ Моё меню за 4дня на первой неделе: https://youtu.be/n4fe-x8wqlE Моё меню за три дня на второй неделе: https://youtu.be/ewGLvigtcvo Как я собралась духом и начала стройнеть, моё первое видео, где я 100кг : https://youtu.be/co4V6xml35A Мои замеры в начале моего пути к стройности: https://youtu.be/_hFoHHpqskI #СтройнеюНавсегда#стройнею#похудение#чтоЕсть

Видео Стройнею навсегда / Осознание стройности / -16кг за 10 недель. автора Антураж и ароматы