Медитация "Внутренний ребёнок"

Внутренний ребёнок. Первая авторская медитация. Почему я так часто говорю о внутреннем ребёнке? О том, как важно быть с ним в контакте? Потому что от этого напрямую зависит наша успешность. Когда мы в контакте с внутренним ребёнком, когда слышим и понимаем его, жизнь меняется в лучшую сторону. Исчезают зажимы в теле, происходит избавление от рэкетного чувства стыда. Гораздо проще удаётся разбираться с гневом и страхом. Отношение к себе и к другим людям меняется. У нашей взрослой части мысли становятся ясными, появляется ощущение свободы. Согласитесь, это дорогого стоит! Какой он – Ваш внутренний ребёнок? Он в порядке? Или травмирован и напуган? Важно понимать, что кроме вас позаботиться о нем не сможет никто. Перекладывание ответственности на партнера, друзей или других близких не принесет пользы (как и всегда, впрочем). Не требуйте внимания от других, дайте его себе самостоятельно. Тогда вы будете наполненным, уверенным и счастливым человеком вне зависимости от других. Я записала первую в своей жизни медитацию, которая носит название «Внутренним ребёнок». Она направлена на работу с одним из трёх наших эго-состояний. Выполняя эту медитацию, вы сможете снизить голос и влияние внутреннего критика (родителя) на внутреннего ребёнка, обрести самопринятие, спокойствие и свободу. Изображение от freepic

Видео Медитация "Внутренний ребёнок" автора Волшебные миры