Как поднять иммунитет?

🗣️«Доктор! Мой ребенок так часто болеет: три дня в сад походит, потом неделю на больничном. Как укрепить иммунитет?» Читайте рекомендации аллерголога - иммунолога платформы Твой doc Никифорович Марии Андреевны. Чтобы укрепить иммунитет ребенку (и взрослому) соблюдайте несколько простых правил: 🔹разнообразный рацион питания, включающий фрукты и овощи, средиземноморский тип. 🔹вакцинация по возрасту и от сезонных инфекций. 🔹прием витамина Д в профилактической дозировке. 🔹прогулки на свежем воздухе. ❌ никаких иммуномодуляторов и иммуностимуляторов! Потому что они абсолютно не работают. Профилактика всегда лучше лечения! А если вам все таки нужна консультация специалиста, записывайтесь к проверенным врачам по ссылке в описании.

Видео Как поднять иммунитет? автора Твой doc