Генетика не приговор 💪

На фото мне 18 или 19 лет и тут я ИСКРЕННЕ НЕ ПОНИМАЮ почему у меня непроходящий целлюлит, хотя ляжки ХУДЕЕ чем у других!!! 😢 Ах, милая моя, 👉 если бы ты тогда знала о СКИНИФЭТ, то вместо диет и низкой калорийности выбирала бы СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НА СВОЮ НОРМУ КАЛОРИЙ 👉 если бы знала тогда что вакуум ослабляет мышцы тазового дна, а не «укрепляет живот» то не мучила бы себя этими волнами 👉 если бы ты знала тогда что для УПРУГОЙ КОЖИ БЕЗ ЛИШНЕГО ЖИРА И ДРЯБЛОСТИ нужны МЫШЦЫ которые нарабатываются СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ то вместо кардио выбирала бы силовые тренировки 👉 если бы ты знала тогда что осанку формирует осевое вытяжение и хорошая связь со стопой, голеностопом, тзс, грудиной, то не ПРОСТО БЫ СВОДИЛА ЛОПАТКИ СЗАДИ ЧТО БЫ ВЫПРЯМИТЬСЯ 👉 если бы ты знала тогда что выпирающий снизу живот это проблемы с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой А НЕ ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА ПОСТОЯННО СПЕЦИАЛЬНО 👉 и еще сколько этих «если»… С другой стороны, СПАСИБО мне что прошла весь путь и сейчас, в свои почти 32 года я выгляжу ХОРОШО - все это благодаря постоянному обучению и вере в то, что Я МОГУ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК, КАК ХОЧУ, а не мириться с генетикой❤️

Видео Генетика не приговор 💪 автора Интересное с Вильчинскими