КАК ПАЛКИ ВЕРНУЛИ МЕНЯ К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ

?Открыла я для себя этот вид спорта, физических тренировок неожиданно 11 лет назад в Крыму, отдыхая в санатории. Моё внимание привлекли утренние тренировки на воздухе с палками для скандинавской ходьбы, там я и освоила нордическую ходьбу. На тот момент у меня уже была получена травма позвоночника, я много работала тогда в Москве, и мне нужно было восстанавливаться. ??Для кого подходит скандинавская ходьба:?? - проблемы с суставами - артриты - грыжи - диабет - болезни сердца - при нервных расстройствах - при сбросе лишних кг. Прогулки с палками укрепляют мышцы рук и спины, помогают стать более выносливым. Нагрузка с ног переносится на верхний плечевой пояс, а коленные суставы не испытывают слишком сильного давления. Конечно, при сложных диагнозах нагрузку вам подскажет доктор. P.S. Очень рекомендую! Эффект потрясающий! Готовы? А я всегда с вами #класснаяома #скандинавскаяходьба #здоровьевприоритете #здоровьевсвоихруках #АннаСорина ?

Видео КАК ПАЛКИ ВЕРНУЛИ МЕНЯ К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ автора УСПЕШНЫЙ БИЗНЕС БИЗНЕС СЕКРЕТЫ. АННА СОРИНА