залила спустя 7 лет ??

Ещё 7 лет назад мы с Артёмом @jaku_poppin сняли кучу материала для онлайн обучения, когда это было ещё не популярным в Украине, а в пилонной сфере СНГ так тем более, но уехали в Китай, и пока там обживались произошла неприятность. Я случайно удалила все отснятые материалы. Тогда было очень обидно, сейчас нет, ведь прошло время и сделать можно все иначе и лучше. ⠀ В Китае с нашим образом жизни продолжить начатое было нереально. По приезду в Украину в течении этого года тоже. ⠀ Пока все живут в подвешенном состоянии от себя могу предложить пересмотреть или посмотреть видеоуроки #iam_pd_beginner (на канале YouTube Крутяшка (spin pole) они тоже есть). Это то, что я успела снять пока не проснулись старые травмы и не добавились новые под названием "я не понимаю, как это происходит, будто на ровном месте". Но сейчас уже все хорошо, только осталось пережить этот мировой кризис. Ох, все наши проблемы сейчас кажутся мишурой. ⠀ Так же заходите на канал you tube (Nadiia Ra), где у меня очень много видео с древних времён и по сей день заливаю и заливаю. ⠀ Хештег #nadiia_ra все видео связанные с пилоном после возвращения в Украину. ⠀ #pd_hope_m все видео в период, когда я преподовала и выступала в Китае. Много домашних тренировок. ⠀ #stage_nadiia #nadiia_chair #nadiia_splits говорят сами за себя. ⠀ Так же пишу и уже выкладываю посты о растяжке #моя_история_растяжки ⠀ Мой блог, уже второй по счету, который трансформировался 2 года назад, до сих пор есть, где можно так же почитать о пилоне и не только. Активная ссылка всегда в профиле. ⠀ Ещё я веду профиль @pd_info и прошу всех, кто интересуется пилоном на него подписаться, для вдохновения. ⠀ А если вы фанат пинтереста (Pinterest), то так же подписывайтесь на профиль, который я создала под название Keep Flow. ⠀ Это кадры крохи, которые остались на память и как напоминание о том, что некогда были грандиозные планы. Конечно, но совсем чуть-чуть, жалею, что ещё 7 лет назад я не начала переходить на онлайн обучение, но все что не делается, делается к лучшему. Приобретенный опыт поможет сделать все качественно уже сейчас. Эти видео нигде не выкладывала. мой блог о pole dance, проживания в Китае и гагаузах: http://gagauzka.com instagram: https://www.instagram.com/nadiia_ra/ telegram: https://t.me/polenadiia ~крутяшка~ только о pole dance

Видео залила спустя 7 лет ?? автора Йога для активации самореализации и развития внутреннего потенциала