Ведь они действительно виноваты …

Манипуляции: как распознать и остановить? Конечно есть явные и понятные нам манипуляции такие как приписывание вины, имитация обиды, игра в молчанку. Но иногда, сами того не замечая, мы становимся жертвами более тонких манипуляций: 1. Перекладывание вины и уход от разговора. Когда вы пытаетесь выразить возмущение, вас называют скандалисткой. 2. Ирония или сарказм часто сознательно применяются оппонентами, чтобы вывести человека из равновесия и разозлить. После этого еще и обвинить в агрессии и истеричности. 3. Манипуляция ролью жертвы. Зачастую манипуляторы демонстрируют свою слабость и уязвимость, чтобы вызвать жалость и получить желаемое. Как распознать, что вами манипулируют? 1. Интуиция: Внимайте своей внутренней голосу. Если что-то кажется странным или неестественным, возможно, вы подвергаетесь манипуляциям. 2. Прислушивайтесь к своим эмоциям: Если вы чувствуете себя виновато, подавлено или разбито после общения с кем-то, возможно, это следствие манипуляций. 3. Чтобы не поддаваться чужим эмоциям, надо сравнить свое психологическое состояние до получения определенной информации и после. Если ваша позиция кардинально изменилась, не исключено, что вы подверглись влиянию больше, чем рассчитывали. В основе любой манипуляции - попытка усыпить ваше критическое восприятие действительности. Высший пилотаж - зная эти уловки, избегать их, таким образом манипулируя манипулятором. Зеркальте человека - тогда он поймет, что с вами манипуляции не работают. Не бойтесь сказать «нет», если вам что-то не нравится. Ваше право иметь свою точку зрения и интересы. Задавайте уточняющие вопросы и активно слушайте собеседника. Чем больше информации вы получите, тем легче будет распознать манипуляции. Знание своих ценностей и уверенность в себе помогут вам устоять перед попытками манипуляции.

Видео Ведь они действительно виноваты … автора Динара Курбанова