Как быстро научиться расслабляться?
КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ⁉️
Процесс расслабления требует времени и мгновенно расслабиться ни у кого не получится. Надо много лет практиковать расслабление, чтобы это получалось быстро 🤔
Максимум, что можно сделать - отреагировать на чувства наоборот.
После сброса агрессия или резких напряжений наступает расслабление🙏🏻
Расслабление - это целое искусство 👌🏻
Вконтакте:
https://kurl.ru/fIJjy
Телеграм канал психолога с 20 летним стажем:
https://kurl.ru/hzCxP
Светлана Ященко:
https://kurl.ru/BMikc
#психология #психолог #расслабление #отдых
Видео Как быстро научиться расслабляться? автора svetmayaka
Видео Как быстро научиться расслабляться? автора svetmayaka
Показать
Похожие видео
![Возможно ли восстановить отношения после измены](http://pic.rutubelist.ru/video/8d/7e/8d7ebec9d0367159eb2dcb4643ad5bd2.jpg?size=s)
![☢️ Covert narcissists - Everything you need to know](http://pic.rutubelist.ru/video/14/24/1424cc098d23bf04a328f44b9ee5f5f0.jpg?size=s)
![Как перестать сравнивать себя с другими людьми?](http://pic.rutubelist.ru/video/c1/a9/c1a9241e0e42080f3655e5b0e8efd334.jpg?size=s)
![Что делать если случилась паническая атака?](http://pic.rutubelist.ru/video/60/b6/60b60ecad7988457d09a367f4e08f091.jpg?size=s)
![IMG_0801](http://pic.rutubelist.ru/video/a7/1d/a71d7741c9af4dc137dc9b5dc1d6dc83.jpg?size=s)
![Почему эмоции не поддаются логике?](http://pic.rutubelist.ru/video/e1/ea/e1ea0fda5d4e78100b3b6399b048347f.jpg?size=s)
![Разбор фильма с Психологом](http://pic.rutubelist.ru/genericimage/b5/ef/b5ef1c1dc25e98884378113ce62de78a.png?size=s)
![Как научить ребенка слушаться взрослых?](http://pic.rutubelist.ru/video/fd/44/fd44150e382f0482b13f359d5ad61aa7.jpg?size=s)
![Как перестать лениться?](http://pic.rutubelist.ru/video/11/87/11879855f3c7a38abe971ae950072435.jpg?size=s)
![Как правильно завершить отношения с бывшим?](http://pic.rutubelist.ru/video/68/5a/685ad6370e264cbc368079f48a42f002.jpg?size=s)
![Работают ли лекарства при панических атаках?](http://pic.rutubelist.ru/video/63/bc/63bc565efc8ce9ae84f75c1518a6fc59.jpg?size=s)
![Как стать увереннее в себе?](http://pic.rutubelist.ru/video/39/db/39db5bd439a50df272e6b46daced9b67.jpg?size=s)
![Как защититься от зависти? #психолог](http://pic.rutubelist.ru/video/a8/9c/a89c676fad3aab65ce9c85f106a01e24.jpg?size=s)
![Что важнее: восприятие или самовыражение? #психолог](http://pic.rutubelist.ru/video/96/9f/969fda4f6d272ff1affd8f7ba5fef1c1.jpg?size=s)
![Что делать если ребенка оскорбляют в школе?](http://pic.rutubelist.ru/video/f7/48/f74888813005b578ed08f9cf805b7ce3.jpg?size=s)
![Ревность - это плохо?](http://pic.rutubelist.ru/video/07/30/0730e78b1215148de51d5261a42fdd43.jpg?size=s)
![Иллюзии #психолог](http://pic.rutubelist.ru/video/1e/fc/1efc2e66789cea7a2edc6418ed41d872.jpg?size=s)
![Marketing_11](http://pic.rutubelist.ru/video/7d/fa/7dfa071beb51294d7bb2af20ca75d498.jpg?size=s)
![А Вы радуетесь мелочам? #shorts #life #love #жизнь #психология #счастье #радость #успех #удача](http://pic.rutubelist.ru/video/24/82/24823106169be0ff77aca5525269d4a7.jpg?size=s)
![Как полюбить себя?](http://pic.rutubelist.ru/video/22/0f/220f5d06033a355e5f49268e4ad28c9f.jpg?size=s)