Функциональное жонглирование базовое упражнение

Ваш мозг разделён на правое и левое полушария и у него есть удивительное свойство. Левое полушарие управляет всеми движением правой половины вашего тела. Правое полушарие управляет левой половиной тела. 🧠 Благодаря этому свойству мозга можно установить границу, по которой могут происходить все возможные взаимодействия человека с пространством и временем. Это означает, что мы можем обрабатывать наши движения в пространстве и времени как левосторонние, правосторонние, двусторонние или бессторонние.👏 Когда что-то происходит с одной стороны тела, например, бросок мячика, информация об этом сначала обрабатывается соответствующей стороной мозга. В зависимости от результата броска, информация о нем должна быть передана в одном из двух направлений: 🤚боковом (латеральном) или 🤚 🖐двухстороннем. 🤹 Если цель броска заключается в том, чтобы передать его с одной стороны тела на другую, то информация об этом должна быть передана с одной стороны мозга на другую. Эта структура коммуникации называется двусторонней, потому что она связана с обменом когнитивной информацией между разными полушариями мозга. ⛹♀Если же цель броска заключалась в том, чтобы оставить мячик на той же стороне тела, откуда его выбросили, то между полушариями нужно передать значительно меньшее количество информации. Поскольку эта структура коммуникации связана с одной стороной тела больше, чем с другой, она называется боковой. На видео пример базового упражнения в функциональном жонглировании (23)(45). Обе стороны тела выполняют движения синхронно, а полушария не обмениваются между собой пространственной информацией. Поэтому упражнение легко осваивают люди в возрасте, дети и инвалиды. Именно с синхронных латеральных форм начинается изучение функционального жонглирования.

Видео Функциональное жонглирование базовое упражнение автора Kontrast Juggling