Твой РЕСУРС на эти выходные 💖 Трактовка в описании на моем канале🤗 Делитесь со своими подругами

1 КАРТА • Петь Мантра: Мой голос возвышает всех, кто его слышит. У вас уникальный голос, и вы несете в себе глубокую мудрость, которую мир должен услышать. Вы можете делиться своими словами любым удобным для вас способом - даже петь их! Многие из нас испытывают страх, когда дело доходит до того, чтобы делиться своими голосами, но самовыражение с помощью песни может неожиданно освободить. Попробуйте сочинить песню для развлечения и как способ выразить свои чувства. Спойте ее про себя и обратите внимание, какие чувства она вызывает у вас в данный момент. Запишите ее и воспроизведите для себя. Какие эмоции возникают при этом? Придает ли это вам сил или заставляет стесняться? Спойте свою любимую песню на публике у открытого микрофона, в кружке пения или караоке-баре, чтобы преодолеть страх и испытать новые уровни самовыражения. Пойте дома или в машине, чтобы порадовать себя и поднять настроение. Пойте сколько душе угодно! Саморефлексия: Какой текст вашей любимой песни правильный итак, что вы чувствуете, слушая их? 2 КАРТА • Сделайте алтарь Мантра: Я посвящаю пространство для своих священных ритуальных практик. Алтарь - это место, где можно собирать священные предметы, выражать намерения, размышлять, молиться и чувствовать связь со своим духом и Вселенной. Простое или изысканное, постоянное или временное, маленькое или большое, в доме или на природе - это пространство для почитания людей, мест, вещей и занятий, которые обогащают душу. Настройтесь на то, что вам кажется правильным; нужно ли вам обновить пространство для алтаря или создать новое? Вы можете создать что угодно - от алтаря денег до алтаря плодородия, - но в каком бы направлении вы ни двигались, начинайте с намерения. Загляните внутрь себя, чтобы понять, на чем вы хотите сосредоточиться. Фотографии, кристаллы, свечи, тотемы животных и предметы, символизирующие пять стихий - землю, воздух, воду, огонь и эфир, - все это идеально под- ходит для использования. Интуитивно выбирайте предметы, которые кажутся вам нужными и значимыми. Создайте свой алтарь, чтобы он отражал вашу собственную творческую силу и святость, которую вы привносите в повседневную жизнь. Сядьте перед ним и сосредоточьтесь на проявлении своего намерения. Помните, что алтарь сам по себе не обладает силой проявления, но энергия внутри вас, когда вы взаимодействуете с ним, обладает ею. Саморефлексия: Чего, по вашему мнению, не хватает в вашем алтаре, что вы хотели бы добавить? Или, если у вас нет алтаря, что мешает вам его создать? 3 КАРТА • Танец Мантра: Я чувствую в себе силы выражать себя через движение, используя свой уникальный танцевальный стиль. Танец может быть невероятно раскрепощающим опытом, позволяющим обрести уникальную форму самовыражения и более глубокое чувство воплощения. Это позволяет нам вернуться в тело здесь и сейчас, устранить энергетические блоки, преодолеть наши физические ограничения и выйти в новые сферы движения и творчества. Итак, независимо от того, хотите ли вы надеть свои танцевальные туфли или пойти босиком, пришло время пошевелиться и потрясти тем, что дала вам ваша мама! Сходите на урок танцев, посмотрите видеоурок об определенном танцевальном стиле или просто наслаждайтесь танцами дома в свое удовольствие. Когда вы обретете больше уверенности в своей способности двигаться и самовыражаться, вы можете попробовать экстатические танцы, ночные танцы в клубе, бурлеск, танцы для своего любимого или даже записаться на занятия и выступить на сцене. Если у вас есть физические ограничения, которые мешают вам танцевать, попробуйте медитацию с закрытыми глазами, в которой вы представляете себя танцующим. Делая это, обратите внимание на то, как движется ваша энергия, и освободитесь от всех ограничивающих убеждений и старых историй, которые больше не служат вам. Саморефлексия: Чувствуете ли вы себя комфортно, танцуя? Если да, то какой стиль танца заставляет вас чувствовать себя наиболее сияющим и лучше всего выражает вас? Если нет, то почему вы чувствуете дискомфорт и как, по вашему мнению, вы могли бы справиться с этим дискомфортом?

Видео Твой РЕСУРС на эти выходные 💖 Трактовка в описании на моем канале🤗 Делитесь со своими подругами автора ⚝Расклады Таро ⚝Психология ❦Яна Рыбак