Ицюань / Yiquan (188 день). Тича Чжуан / Хуньюань Чжуан / Хуньюань Фали / Цзуань Цюань

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 3-й уровень. План тренировки: Тича Чжуан - 10 минут Хуньюань Чжуан - 20 минут Хуньюань Фали (4 скорости) - 8 минут Цзуань Цюань (4 скорости) - 8 минут Специальные столбы - 6 минут. Онлайн-тренировка 13.06.21. Начало в 8.00 Мск. ? ШКОЛА ИЦЮАНЬ-92. ЦЗУАНЬ ЦЮАНЬ (КУЛАК ВВЕРХ) https://www.youtube.com/watch?v=nKbbhBAn9mc ? ШКОЛА ИЦЮАНЬ-93. Цзуань Цюань. Методика наработки. Цзоубу Цзуань Цюань. Применение: https://www.youtube.com/watch?v=sz3kli4M4Ys ? ШКОЛА ИЦЮАНЬ152. ОТРАБОТКА УДАРОВ ПО МЕШКУ (Цзуань Цюань): https://www.youtube.com/watch?v=MeIL-4Va720 ? ИЦЮАНЬ #61 Хуньюань Фали - Отпускаем Тетиву Лука: https://www.youtube.com/watch?v=XysYJruOcyw ✅ 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST ✅ 15 дней по 15 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe ✅ 20 дней по 20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv ✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I ✅ 40 дней по 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2 ✅ Ежедневная практика Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlm2RnDwfHYyo3T-SXcJk5KB ✅ Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань http://yiquan.site/instructors/ В Контакте: https://vk.com/yiquan ? До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом

Видео Ицюань / Yiquan (188 день). Тича Чжуан / Хуньюань Чжуан / Хуньюань Фали / Цзуань Цюань автора Ресницы, которые блестят