Программа питания СНГ. Часть 1 "Дневник Питания"

Вредно или иногда можно ? Что такое диета? . Диета - друг или враг? . Хочу похудеть: как правильно выбрать способ ? . Ваша тема ? Смотрите и задавайте вопросы в директ или комментариях. . ⚕️Сергей Николаевич, магистр здоровьесбережения, имеющий биологическое образование, с 24 летним стажем преподавания и тренировочного процесса, создатель своей программы питания с удовольствием ответит на них по мере своего освобождения. . ♦️В завершении ещё один урок успеха, который мы можем позаимствовать у природы: ♦️ мы можем научиться у дятла. Он называется “урок реалистичной фокусировки”. ⠀ Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. ⠀ Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а на земле, слегка присыпанным листьями. . Дерзайте . #белыйтигрярославль #кудоярославль #системапитанияснг #единоборства #дневникпитания #диета

Видео Программа питания СНГ. Часть 1 "Дневник Питания" автора Белый тигр кудо клуб Ярославль