Бинтуем руки для бокса и ММА (наматываем боксерские бинты на руку) #boxing #sport #спорт #sports

Показываю вам самый надежный и проверенный способ как бинтовать руки. Использую и рекомендую бинты длинной 3,5-4 метра! Рекомендую использовать данную технику намотки бинтов для защиты кистей рук! Руки – самое главное оружие боксера. Они состоят из множества маленьких костей и сухожилий, которые легко повредить. Боксерские бинты собирают и удерживают вместе ваше запястье, пальцы, костяшки. Многие люди неправильно думают, что это всего лишь дополнительная защита для костяшек. Это не так, для защиты кулака есть боксерские перчатки. Бинты же, таким образом стягивают руку, чтобы шок возникающий при ударе, причинил как можно меньший ущерб. Если руки неправильно забинтованы, или боксерские бинты вообще отсутствуют, то велик риск перелома мелких костей запястья. Даже если они не сломаются, то возможны различные воспаления, которые не позволят Вам делать обычную домашнюю работу, печатать на компьютере, держать ручку. В общем поверьте – это очень болезненные и главное, долго заживающие травмы. Сохраните свои руки для жизни после бокса). #физкультура #спорт #здоровье #фитнес #зож #fitness #sport #мотивация #бодибилдинг #спортэтожизнь #красота #пауэрлифтинг #тренировка #гто #сила #bodybuilding #motivation #boxing #боксерскийклуб #boxing #boxinghistory #boxinglegend #boxingislife #boxingfan #boxingfamily #boxinglifestyle #boxingworld #boxinghype #boxingdrills #boxingclass #boxingmotivation #boxingworkout #amateurboxing #boxingtrainer #boxingband #boxingnight #kikboxing #heavyweightboxing #boxingfitness #boxingday #shadowboxing #boxingfanatik #boxinglife #boxingtraining #boxinggym #boxingcoach #boxingheads #boxing #бокс #mma #ufc #kickboxing #sport #conormcgregor #спорт #thenotoriousmma #training #fitness #notoriousmma #propertwelve #muaythai #ufc246 #cowboycerrone #donaldcerrone #boxingtraining #gym #motivation #boxeo #кикбоксинг #fight #box #workout #bjj #martialarts #sports #единоборства #jiujitsu

Видео Бинтуем руки для бокса и ММА (наматываем боксерские бинты на руку) #boxing #sport #спорт #sports автора Уличный Бокс & Street Boxing