Цигун при ходьбе, на работе и за рулем

Многие слышали о пользе цигун, но очень часто я слышу и читаю подобное... что да, это конечно здорово, но совсем нет на это времени. У людей есть такая мысль, что для того чтобы получить хорошие результаты от практики нужно бросить работу и уйти из семьи. Это конечно же шутка, но смысл именно такой. Это конечно хорошо если у нас есть возможность выделить на занятия хотя бы 30-40 минут в день и пусть это даже будет не каждый день, а 4-5 раз в неделю. Но! Также существуют варианты практики во время ходьбы, за рулем, находясь в общественном транспорте, на работе, стоя в очереди и даже ночью во время сна. И это тоже работает. Данное видео - это маленький фрагмент одного из уроков Большого курса цигун. Подробнее о курсе на моем сайте: https://cigunonline.com/big

Видео Цигун при ходьбе, на работе и за рулем автора cigunonline