Как правильно убрать отеки?

Вообще, об отеках говорят колебания веса более 800г-1000г в неделю. (у кого, кстати, такое есть, маякните в комментариях) Отеки накапливаются в межклеточном пространстве в виде живота, боков, галифе, видимой апельсиновой корки. К сожалению, большинство людей при слове «отек» хватаются за мочегонные препараты/диеты, бегут на дорожке, либо идут на массаж. Но ничего из перечисленного не поможет, либо эффект будет временный (я думаю, многие это увидели на себе). Что же на самом деле нужно делать: 1️⃣ поддерживать нормальное движение лимфы (за счёт свободного правильного дыхания) 2️⃣ не вызывать перенасыщение продуктами распада: нормализовать работу ЖКТ, пить достаточно чистой воды 3️⃣ хотя бы 2 раза в год проходить курс лимфодренажа 4️⃣ двигаться (для тонуса лимфатической системы) Такие результаты мы получаем на курсе «Лимфодренаж», потому что работаем с первопричиной отеков. Предзапись на ближайший поток открываю 1.07. Следующий поток будет в 2023м году, так что не пропустите! Забирайте бесплатный гайд от отеков https://breath.fit2mama.ru/p/9f91f8/

Видео Как правильно убрать отеки? автора Яна Касьянова | Fit2mama