Растяжка после тренировки: 4 кг в скрутке и собака на локте. На горячее тело. #MagicOnClub

Стретчинг после тренировки? В наших челлендаж MOCluba он все реже. Потому что я строю вас в момент выполнения тренировки как в самом стретчинге. Иногда мы завершаем такими силовыми скрутками – чтобы доработать мышцы и дожечь уставшие волокна. Вот в такой момент все становится на место. Остается сделать приветствие солнца- и тело готово к приему смузярика)) Обучайся расти и получать результаты на каждой тренировке Проходи обучение методике 7X-Core-Press-Go https://www.youtube.com/watch?v=e-Hlf0BrHl8 И присоединяйся в клуб В клубе мы обучаемся за 1 тренировку на самом новичковом уровне, среднем и продвинутом, ты выбираешь свой вариант и когда идет основная часть – отрабатываем каждый свое! Подробнее про клуб и варианты регистрации на странице http://magiconfit.ru/magiconclub/ Клуб включает около 16 тренировок. • Сейчас идет улетнейшая программа лета • Подходит всем. Методика учитывает все уровни подготовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант сложности и переходим к очень продвинутому. Поэтому достается всем. • Каждую неделю 3-4 тренировки в неделю Пн -Ср -Пт. Длительностью до 16-20-25 минут. Они обновляются в течение недели. Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой http://magiconfit.ru/ya-tozhe-byla-tolstoj/ Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь Успешные истории моих клиентов http://magiconfit.ru/category/uspeshnye-istorii-nashix-klientov/ А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца https://www.youtube.com/watch?v=yNV0kl2Ey6E Подписывайся на мой канал http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit Всегда на Facebook https://www.facebook.com/MagicOnFit Иногда Вконтакте https://new.vk.com/milenapoznyak Инстаграм ежедневно и со специальными акциями https://www.instagram.com/milenamagicfit/ Спасибо за доверие и твои результаты! Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена

Видео Растяжка после тренировки: 4 кг в скрутке и собака на локте. На горячее тело. #MagicOnClub автора Йога для выздоровления после химиотерапии