Йога с Еленой Зиборовой.mp4

Всем привет! С вами Елена Зиборова)) Давайте позанимаемся йогой. Сняла короткое видео с занятияем. Подойдёт для разминки или утренней зарядки. Для тех, кто любит заниматься дома. Это сокращённо-укороченный вариант с моих груповых занятий. В отличии от записи видео, на "живых" очных занятиях, видя ошибки, я могу корректировать ваше выполнение упражнений. Если чувствуете боль или дискомфорт, выполняйте с меньшей силой либо пропустите, остановитесь. Хорошего вам занятия! Занимаетесь ли вы дома по видео? Стоит ли выкладывать подобные видео в Rutube или достаточно VK?

Видео Йога с Еленой Зиборовой.mp4 автора Йога с Еленой Зиборовой