Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировок

?Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=02042023 ?+7 (969) 777-80-00 ( Москва) ?+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) ?Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy Привет, Чемпионы! Чтобы научиться плавать кролем быстрее, необходимо четко следовать плану тренировок и выйти на пиковую форму в нужный момент к соревнованиям по плаванию. В этом видео мы расскажем о том, на что стоит обратить внимание во время тренировочного процесса в плавании кролем и для подготовки к соревнованиям. Илья Косов расскажет о том, какие акценты мы расставляем в команде и как планируем тренировочный процесс, чтобы плыть быстрее и техничнее и показать наивысший результат на соревнованиях. 00:00 Вступление 00:34 Что сделать за неделю до старта на открытой воде? Как смоделировать старт 01:37 За месяц до старта на открытой воде 02:00 За 2 месяца до старта 02:34 За 3 месяца до старта 03:25 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim” ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ?Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-training-plans?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=02042023 ? Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education ? Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow КОНТАКТЫ ? Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru ? Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy ? ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram https://instagram.com/silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss #школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим

Видео Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировок автора Загадки эзотерической картины молчания