Как отдыхать без чувства вины?

Как отдыхать без чувства вины? Многие не могут расслабиться из-за чувства вины, которое возникает сразу как только они решают "перевести дух" Что с этим делать? Отвечаю в видео.

Видео Как отдыхать без чувства вины? автора Психолог Наталия Гнездилова