Тренировка 27.04.2020
Выполняем блоками по 2 упражнения
20 секунд выполняем/ 10 секунд отдыхаем. 1 блок - 4 минуты. 4 подхода одно упражнение, 4 подхода второе.
Отжимания широкой постановкой с опорой на книги
Берпи
Отжимания ноги на возвышенности
Планка
Обратные отжимания
Подъем туловища
20 секунд выполняем/ 10 секунд отдыхаем. Табата
Видео Тренировка 27.04.2020 автора Калейдоскоп-648
Видео Тренировка 27.04.2020 автора Калейдоскоп-648
Показать
Похожие видео
72 лекция. Василий Осипович Ключевский. Курс русской истории. Аудиокнига
Сказочное стихотворение
Школьная звезда. Муз инстр #27
"Букет сирени"
Изменённые состояния / Altered States. В поисках истины учёный регрессирует до древнего человека.
Школьная звезда. Чтецы #22
Школьная звезда. Чтецы #24
Школьная звезда. Вокал #18
#юрий #лорес #гитарапокругу #посиделки у #ириналевинзон #москва #август2024
"Осьминожек"
Создание Культурного Фронта России, ноябрь 2022.
День Победы над милитаристской Японией и окончание Второй мировой войны
Школьная звезда. Вокал #21
Выпуск 1984 / Class of 1984. Хулиган Стегман красиво играет на пианино.
Сериал "Детский сад на самоизоляции".
«НАМ XV». Фрагменты юбилейного вечера трио «Надежда» (Александр Васин, Ирина и Валентин Белецкие)
Красивая осанка
Ребята возвращаются (1996). Никогда не поздно. (И музыка в титрах).
Фёдор Сваровский «Маша», читает Ирина Угрюмова
"Снежная книга". Автор Виталий Бианки