Что, если самые жестокие мысли о себе — не ваши?

Вы слышите его шепот: «Сделаешь ошибку», «Выглядишь глупо», «Молчи, не высовывайся». Он так привычен, что кажется вашим собственным мнением. Но это не так. Это чужая программа — внутренний критик, загруженный ещё в детстве. Он крадёт радость, выбор и свободу. Но стоит один раз распознать его — и он теряет власть. Вы уже выросли. Вы имеете право на свой голос, свои ошибки и свою жизнь. ❤️🩹 Больше полезных материалов в Телеграм-канале: t.me/OlgaZingman *** #внутреннийкритик #самооценка #психология #тревога #саморазвитие #уверенностьвсебе #ментальноездоровье #любовьксебе #ОльгаЗингман #синдромсамозванца #самозванец #личныйрост #мотивация #самоценность #терапия #работанадсобой #какстатьуверенным #психотерапия #карьера #успех #осознанность

Видео Что, если самые жестокие мысли о себе — не ваши? автора Ольга Зингман