Дело не в еде: откуда берется лишний вес на самом деле
Чтобы сбросить лишний вес, необходимо поменять мышление и разблокировать свои эмоции. Об этом рассказала врач-психосоматолог Екатерина Тур в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru.
«Лишний вес — это совокупность определенных деструктивных паттернов поведения, и изменить эти паттерны при помощи диеты, силы воли или какой-то сверх дисциплины невозможно», — заявила врач-психосоматолог.
По словам специалиста, этап «эмоциональной разблокировки» включен во все протоколы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с 2021 года и является одним из ключевых в работе с пациентами, желающими похудеть.
По этой причине нужно сначала позаботиться о своих эмоциях, мышлении и чувствах, и только потом менять питание.
Видео Дело не в еде: откуда берется лишний вес на самом деле автора Пятый канал НОВОСТИ
Видео Дело не в еде: откуда берется лишний вес на самом деле автора Пятый канал НОВОСТИ
Показать
Похожие видео
![подбитая на Авдеевском направлении американская БМП M2A2 Bradley ODS-SA оказалось в тылу наших войск](http://pic.rutubelist.ru/video/7f/ed/7fed389da317301be1781a0911b997db.jpg?size=s)
![В Москве вручили премии Ассоциации продюсеров кино и телевидения](http://pic.rutubelist.ru/video/18/8a/188a49dc1366ce4412392e351ca8f8f0.jpg?size=s)
![Беспилотник для тушения пожаров запатентовали ученые со Ставрополья](http://pic.rutubelist.ru/video/c0/7c/c07cbd3995046d7d918b04804f6c1adb.jpg?size=s)
![В Санкт-Петербурге готовятся к грандиозному празднику "Алые паруса"](http://pic.rutubelist.ru/video/42/fb/42fb252f1ea27feabb2ae2e76e58bb46.jpg?size=s)
![Путин: Россия вынуждена отодвигать линию фронта в направлении Харькова](http://pic.rutubelist.ru/video/73/02/7302b05111fbcd9626b6f64c41ea5db5.jpg?size=s)
![Погода 360: итоги розыгрыша круизов, красоты Углича и ядовитые грибы | Стрим](http://pic.rutubelist.ru/video/06/72/06729e6d2bce5a9568acb2bf1260bd33.jpg?size=s)
![Элита российских войск: легендарной дивизии Дзержинского исполняется 100 лет](http://pic.rutubelist.ru/video/1c/fe/1cfecd4da7bf30574dca14569de4931b.png?size=s)
![Всегда на страже правопорядка: сто лет дивизии имени Дзержинского](http://pic.rutubelist.ru/video/25/48/2548a3239618cefd28fa8c618f52ef3b.jpg?size=s)
![Сегодня отмечают Всемирный день донора крови](http://pic.rutubelist.ru/video/45/06/4506c9fa6afd7441b890d496aaf04e7f.jpg?size=s)
![Глава Ставрополья: поручил начать строительство новой системы водоснабжения села Верхнерусское](http://pic.rutubelist.ru/video/5d/26/5d265be74444095ff42f5ccab95bee7a.jpg?size=s)
![На Ставрополье продолжается международная выставка «PRO яблоко»](http://pic.rutubelist.ru/video/28/d5/28d52b333f7e98edb74efffc8d620bac.jpg?size=s)
![Западные СМИ пишут о странном поведении Джо Байдена на саммите G7](http://pic.rutubelist.ru/video/aa/64/aa641456c3487cfb37cf116e5c59947d.jpg?size=s)
![У участников студвесны в Ставрополе завершился 3 конкурсный день](http://pic.rutubelist.ru/video/61/c6/61c624790d77a110c430815a1c11dd86.jpg?size=s)
![ВС РФ нанесли 19 групповых ударов по целям ВСУ и поразили хранилище Storm Shadow](http://pic.rutubelist.ru/video/e9/c4/e9c4339281a8c6a8b902863088be5d54.jpg?size=s)
![Путин: Россия вынуждена отодвигать линию фронта в направлении Харькова](http://pic.rutubelist.ru/video/73/02/7302b05111fbcd9626b6f64c41ea5db5.jpg?size=s)
![В КБР проходит выставка «История республики в плакатах»](http://pic.rutubelist.ru/video/3d/0a/3d0ac90dfd330c6dafeb9b44e504ed5d.jpg?size=s)
![Президент поблагодарила хирурга со Ставрополья за спасение бойцов СВО](http://pic.rutubelist.ru/video/4f/b0/4fb0cf7d0d3b18c929f141c83843f1fd.jpg?size=s)
![Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для двухлетней Любы из Рязани](http://pic.rutubelist.ru/video/69/f1/69f1d1e29086a14815a29a56de097bdf.png?size=s)
![С лапшой, но без спагетти: как проходит саммит «Большой семерки» в Италии](http://pic.rutubelist.ru/video/62/f5/62f554fef84aa453bead60b1aa77cc80.png?size=s)
![Вести Сочи 14.06.2024 21:05](http://pic.rutubelist.ru/video/23/13/2313b65babee47468524d578fb6cfe5b.jpg?size=s)