Отпустите женщину. Практика на раскрытие тазобедренных суставов. Свадхистана чакра #гималайскаяйога

Отпустите женщину! Женщина – это в первую очередь уникальная мощная энергия ШАКТИ. Эта энергия способна проводить новые души в материальный мир! Только представьте такую силу! Единственное, что нам нужно – вспомнить ее. И отпустить на свободу Не секрет, что условно есть мужские и женские чакры. И этот небольшой комплекс поможет вам высвободить энергию женских центров –СВАДХИСТАНЫ и АНАХАТЫ. ❗️Регулярно выполняя эти асаны, вы раскрываете свое сердце и развиваете творческий потенциал. ➡️ Эффект от выполнения комплекса: Раскрывает тазобедренные суставы. Укрепляет и вытягивает мышцы ног. Растягивает поясничную мышцу и переднюю поверхность бедра. Укрепляет квадрицепсы и ягодичные мышцы. Раскрывает грудной отдел и прорабатывает плечевой пояс. Уже через несколько дней вы заметите, что эти упражнения: Улучшают баланс и концентрацию. Успокаивают ум. Наполняют энергией. Развивают чувство баланса. Успокаивают нервную систему. Снимают эмоциональное напряжение. ❤️ Быть счастливой легко! Скорее расстилайте коврик #йогаинструктор #тазобедренныйсустав #свадхистана #женскаяэнергия #хатхайога #himalayanyoga #йогадома #йогадляначинающих #йогадляженщин

Видео Отпустите женщину. Практика на раскрытие тазобедренных суставов. Свадхистана чакра #гималайскаяйога автора Йога Космос