«Анна, а вы сами всё это соблюдаете?..» - вопрос, от которого не скрыться…

«Анна, а вы сами всё это соблюдаете?..» - вопрос, от которого не скрыться… И я хочу ответить на него так же честно. ❤️ Нет, не всегда. Я живу настоящей жизнью. С проектами, запуском нового меню, с ночами, когда вдохновение сильнее сна, с днями, когда не хватает дополнительных часов в сутках. Да, я просыпаюсь в 5 утра, но не потому что так надо — а потому что внутри звучит: «вперёд». И всё же — я знаю цену паузе. ❤️Бывает, что ем не по плану. Мои 1,5–2 кг могут «гулять» — особенно когда хочется моей любимой пиццы или просто… обнять себя через вкус, когда эмоций слишком много. ❤️Бывает, что ложусь далеко за полночь — хотя знаю, что мои митохондрии уже давно хотели бы отдых. ❤️Бывает, что теряю своё спокойствие, даже зная, что моя настоящая сила — в уравновешенности и внутренней тишине. Но я не идеальная. Я живая. И в этом — моя сила! Что самое важное? ❤️ Я не теряю вектора . Я скучаю по своему базовому питанию, когда организм работает как часы, когда утро — без отёков и тяжести, когда энергия — не искусственная, а настоящая. Я помню, как это: просыпаться без будильника, потому что тело благодарно. Я помню, как это: чувствовать синхрон с природой и с собой. ❤️ Это и есть СИСТЕМА. Качество жизни. Живой ресурс. Это не про идеальность. Это про устойчивость. Про то, к чему вы всегда можете вернуться. Как бы далеко ни занесло, вы всегда вернетесь домой — в базу. В свою силу. В себя. Потому что однажды, испытав это состояние на себе, вы уже не сможете по-другому. Не всё получится сразу. И не всегда всё будет гладко. Но как вы проживете свой завтрашний день — зависит только от вас. ❤️ Начните с малого. Сделайте паузу. Выберите заботу. Вы — важнее дедлайна. Вы — фундамент своих перемен. Вы — тот самый дом, куда всегда можно вернуться. #ЖиваяСила #НастоящаяЖизнь #Система #ЗаботаОСебе #НеИдеальная #ТишинаВСердце #Энергия #ТелоИДух #ВнутреннийПокой #Баланс #Осознанность #Питание #СлышуСебя #Вдохновение #ЗдоровыйОбразЖизни #КачествоЖизни #БерегитеСебя #ДушевныйКомфорт #ВозвратКСебе #СлушайТело #Эмоции#Пауза #СилаВоспоминаний

Видео «Анна, а вы сами всё это соблюдаете?..» - вопрос, от которого не скрыться… автора Анна Попова