Завтрак. Почему я не худею!?

День продолжается, насущные желания многих быть стройными остаются недостигнутыми. Почему не получается? ☝️Возможно потому, что Вам не хватает мотивации. Ведь в основе каждый диетической программы лежит ограничения. А значит, у вас должно быть достаточно решимости, чтобы соблюдать правила игры. В противном случае равновесия будет нарушена. Собственно так обычно и происходит. 🪑Бросая есть, важно понять, что вам придётся выдерживать Давление вашего решения. И силу этого давления сложно переоценить. ☝️Представьте следуя диетическим рекомендациям, вам придётся думать о том, что вы едите и когда вы едите. А это серьезное испытание. Ведь как известно если вы не на диете, вы можете позволить себе есть все что угодно и когда угодно. И да не является для вас ценностью. 🤷♂️Приемы пищи естественно и не требует повышенного внимания. Ну стоит вам начать следить за тем, что вы видите, как ситуация меняется. Ценность еды возрастает для вас в десятки раз. Это психологическая закономерность. 🙇♀️И не стоит думать, что вы – из другого теста. Рецепт избавление от лишнего веса, который вам предлагает диета, сам по себе может и не плох. Вам важны ваши собственные мотивы, а не рекомендации диетолога. Зачем вы решили сбросить вес? Напишите мне в комментариях. Ваша цель? В 100% случаев дело обречено на успех,когда цель является истинной. Если вы действительно хотите иметь тело, которое вам нравится вы приложите усилия, чтобы сделать его таким. Если вы действительно хотите быть счастливым и хорошо выглядеть – у вас обязательно получится. Завтра расскажу как подготовиться к похуданию, с чего начать и не остыть на пути к цели С заботой ваш тренер! #мотивация #худеемвместе #диета #завтрак #пп #стройнаяфигура #персональныйтренер #fit #studioharitonova #вместестренером #москва #svetlanaharitonovasport #твойденьстренеромсветланой #trenerharitonova #здоровье

Видео Завтрак. Почему я не худею!? автора Светлана Харитонова Персональный тренер