Пилатес с фоам роллером. Воркшоп.

Воркшоп: Пилатес с фоам роллером. Теория и отработка правильной техники выполнения упражнений с фоам роллером в пилатесе! Привет, меня зовут Ольга Литвинова! Я методист международной школы пилатеса и автор проекта по онлайн обучению для будущих тренеров, в котором в доступной форме изложен весь набор практических и теоретических техник, которые позволят Вам стать тренером по пилатесу, работать с группами и персонально, а также научиться работать с малым оборудованием! ▪️Предлагаю вам свой воркшоп - Пилатес с фоам роллером. ▪️ Фоам роллер в переводе с английского - пенный валик - это легкая цилиндрическая трубка из сжатой пены, которая поможет вам снять напряжение и расслабить мышцы. Фоам роллер используется как дополнительное малое оборудование в пилатесе которым можно усложнить упражнения, а также как-то их изменить или дополнить. Тренировки с фоам роллером также называют методом само-миофасциального высвобождения. Если вы тренер, или просто хотите научится работать с фоам роллером для себя, в домашних условиях – этот воркшоп именно для вас) После прохождения воркшопа вы получите сертификат международного образца на английском и русском языках. Ссылка на сайт проекта http://pilatesstudio.online/ Прямая ссылка на воркшоп: https://pilatesstudio.online/pages/foam-roller-pilates-info.html ___________________________________________________________ В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ: Курсы ✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: https://pilatesstudio.online/pages/info-training.html ✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": https://pilatesstudio.online/pages/info-allinclusive.html ✔️Нутрициология для тренера: https://pilatesstudio.online/pages/info-food.html Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием. Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира ✔️https://pilatesstudio.online/pages/info-tren-online.html ✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В YOUTUBE: ?♀"Фитнес онлайн": http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1 ✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира: https://www.youtube.com/PoyehaliSNami?sub_confirmation=1 ===================================================== ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА: ✔️ Пилатес с мячом | Тренировка с фитболом: https://www.youtube.com/watch?v=2plB6lOX55U&list=PLLe5ksQLcTBchmcwiRODXSRoJQJHWAhIX&index=3&t= ✔️ Пилатес с фитболом. "Пилатес с мячом" Комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=FM4DwKCGBRk&list=PLLe5ksQLcTBchmcwiRODXSRoJQJHWAhIX&index=9&t= ✔️ Пилатес с фитболом. Упражнения с малым мячом: https://www.youtube.com/watch?v=LiVCjRsr0bI&list=PLLe5ksQLcTBchmcwiRODXSRoJQJHWAhIX&index=15&t= ✔️ Фоам роллер. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен: https://www.youtube.com/watch?v=yLtDkd9DFCE&list=PLLe5ksQLcTBchmcwiRODXSRoJQJHWAhIX&index=4&t= ✔️ Пилатес с резиновой лентой: https://www.youtube.com/watch?v=5BFihvB3D08&list=PLLe5ksQLcTBchmcwiRODXSRoJQJHWAhIX&index=12&t= ===================================================== МОИ СОЦСЕТИ ❤️ Фейсбук: https://www.facebook.com/olga.litvinova.526 ❤️ Инстаграм: https://www.instagram.com/litvinova.club/ ===================================================== МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ ? Собираю фитнес туры: http://fitnesstour.top ? Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online Написать мне Whatsapp/Telegram (+3 8067 808 42 24) ===================================================== #ПилатесДляНачинающих #ПилатесОнлайн #ВаликДляФитнесаУпражнения #FoamRollerМассажный #РоликFoamRoller #ФоамРоллер #FoamRollerStretches #УпражненияСФоамРоллером #ФоамРоллерДляСпины #ФоамРоллерУпражнения #FoamRoller #FoamRollerWorkout #ПилатесСМалымОборудованием #PilatesFoamRoller #PilatesFoamRollerExercises #PilatesFoamRollerWorkout #PilatesFoamRoller90cm #ПилатесОбучениеИнструкторов #ПилатесОбучениеОнлайн #ПилатесСФоамРоллером #пилатес #для #онлайн #валик #фитнеса #массажный #ролик #фоам #роллер #малым #оборудованием #обучение #начинающих #упражнения #спины #инструкторов #foam #roller #stretches #workout #pilates #exercises #90cm

Видео Пилатес с фоам роллером. Воркшоп. автора Йога для гибкости