NEW LESSON!! Kundalini Yoga - 35 minute intro and practice with Dany Fenton.

Meet Lovely Daniela (DANY) Fenton, our NEW Kundalini Teacher Dinsdag 9am at Oohm. come join us. Scroll naar benden voor Netherlands. In one session you reset & recalibrate your digestive, endocrine and nervous system, feeling revitalized and renewed, fully ready and alive to live your day in a more easy way and less controlled and resistance. We haven’t been taught to control and work with our fears, anxiety, depression, or do something as simple as lifting up our energy every time we need to. As a consequence, we are lacking motivation, clarity and inspiration. With Kundalini technique (wisdom from 5,000 years ago) we have the opportunity to evolve and feel peace, content and happiness. The Practice is all about controlling our own energy. When we get stuck in something we can change that feeling or emotion with breathing, exercises and mantras techniques, without the need of the intellect. We move the body, engage the breath, and quiet the thinking mind. We also activate and move the lymphatic system, and this not only tones the body and helps move out excess fluid and toxins, it help us move any stuck or unprocessed feelings of sadness and grief. Whatever has been weighing us down we endeavor to release, so we can feel our lightness and enthusiasm for life once more. As everything in life, at the beginning, you may don’t feel comfortable, but we start wherever we are, with baby steps and consistency, you will enjoy the class and get the juice and nectar of this technology with your own inner power ⚡💛⚡ -Netherlandse vertaling- We hebben niet geleerd hoe we onze angsten, angst en depressie kunnen beheersen en ermee kunnen werken, of hoe we eenvoudigweg onze energie kunnen "opkrikken" wanneer dat nodig is. Als gevolg daarvan ontbreekt het ons aan motivatie, helderheid en inspiratie. Met de Kundalini techniek (wijsheid van 5000 jaar geleden) hebben we de mogelijkheid om te evolueren en vrede, tevredenheid en geluk te voelen. Deze beoefening gaat over het beheersen van onze eigen energie. Als we ergens in vastzitten, kunnen we dat gevoel of die emotie veranderen met ademhalingsoefeningen en mantratechnieken, zonder dat we daar ons verstand bij nodig hebben. We bewegen het lichaam, betrekken de ademhaling en de denkende geest. In één sessie reset & hercalibreer je je spijsverterings-, endocriene en zenuwstelsel, waardoor je je gerevitaliseerd en vernieuwd voelt, volledig klaar en levend om je dag op een gemakkelijkere manier en minder gecontroleerd en weerstandvol te leven. We activeren en bewegen ook het lymfestelsel, en dit versterkt niet alleen het lichaam en helpt overtollig vocht en gifstoffen af te voeren, maar het helpt ons ook vastzittende of onverwerkte gevoelens van verdriet en rouw te verplaatsen. Wat ons ook heeft belast, we proberen het los te laten, zodat we onze lichtheid en enthousiasme voor het leven weer kunnen voelen. Zoals bij alles in het leven voel je je in het begin misschien niet op je gemak, maar we beginnen waar we zijn, met babystapjes en consistentie. Je zult genieten van de les en het sap en de nectar krijgen van deze technologie met je eigen innerlijke kracht. Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)

Видео NEW LESSON!! Kundalini Yoga - 35 minute intro and practice with Dany Fenton. автора Вселенский путь