Почему это работает лучше стретчинга?

5 лет назад я искала «быстрый способ» стать гибкой. Но настоящая пластика пришла оттуда, где я не ждала — из микродвижений соматики. Почему это работает лучше стретчинга? ✔ Глубинные мышцы «просыпаются» без насилия ✔ Суставы восстанавливают естественную амплитуду ✔ Мозг запоминает правильные паттерны движений Это не магия — это нейрофизиология. Моя растяжка сейчас — просто побочный эффект от диалога с телом. Хочешь так же? Начни с 3 минут в день — покажу как 👇 Промокод ГАРМОНИЯ200 *#соматика #ГибкостьБезБоли #ОсознанноеТело #PrePilates #5ЛетОпыта #Пластика #осознанность #грация #гибкость #гибкоетело #осознанность Я тоже проходила путь через боль и «должен». Соматика — это мой личный чит-код к телу мечты.

Видео Почему это работает лучше стретчинга? автора Василиса Михайлюта