Рыбу готовлю теперь только так! ХЕК В ДУХОВКЕ в фольге, быстро и полезно!

Я очень люблю готовить рыбу. Особенно хек. И после этого рецепта рыбу готовлю теперь только так! Хек в духовке в фольге – это быстро и полезно. Сохраняет все свои соки и полезные качества. Рыба в духовке это всегда лучше, чем рыба жаренная на сковороде! Так что если вы еще задаетесь вопросом как приготовить рыбу в духовке – обязательно воспользуйтесь этим рецептом! Быстрый и полезный ужин или обед вам обеспечен! Рыбу лучше всего подавать с рисом. Как правильно и вкусно сварить рис я показывала в этом видео: https://youtu.be/zoZx7_-W27Y ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ ✅Подпишитесь на мой канал, чтоб не пропустить новые вкусняхи: https://www.youtube.com/channel/UCSmweIe4k9uAGIfae6oDBPg/?sub_confirmation=1 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ ?Ингредиенты: - хек 3шт - соль 1 ч.л. - специи для рыбы 1 ч.л. - молотый перец по вкусу - лавровый лист 4-5шт - лук 1-2шт - оливковое масло 1 ст.л. - лимон 3 дольки ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ My Instagram: https://www.instagram.com/kulinar_chik/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSmweIe4k9uAGIfae6oDBPg/?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/groups/321328485762000 Яндекс эфир: https://goo.su/3AZv Яндекс дзен: https://zen.yandex.ru/kulinarchik Мои плейлисты: ?Закуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTIjZhe14-ab1mmDHUdX1qqK ?Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTKz0-N7pE-jWbRtlQ07dwid ?Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTIQOD8hwuxQzmIznPSxX8QD ?Завтраки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTIt_aGvwvApA0BZW6tPDr8t ?Рецепты из свинины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTJi9nVjekYtTAFPaw5qGnzc ?Рецепты из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTLINfVyLu5HijQAJ5YU3bF3 ?Рецепты из рыбы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTKUYSIo0gJv8C_s17GX1YsY ?Первые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTIPKa38FT5MXuf-XELqRJ1g ?Уличная еда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTJqo5AFdL2ccwo9-CTnXwYi ?Напитки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVX13k78TTIg6rKfqUddc9n1NT9LaxyF #хек #хеквдуховке #рыбавдуховке

Видео Рыбу готовлю теперь только так! ХЕК В ДУХОВКЕ в фольге, быстро и полезно! автора Вкусные рецепты рыбы