Обиды. #смысловойзавтрак в Сочи. 18.02.23

Короткий клип с сегодняшней встречи ✨ Тема обид - серьезная тема, очень важная для понимания! Обиды часто маскируются под раздражение, гнев, подчеркнутое безразличие и прочие эмоции.. но в любой своей форме и виде ежесекундно разрушают не только отношения, но и самого обиженного! Может слышали такое выражение, что обида - это яд, который мы подсыпаем СЕБЕ в чашку, в надежде, что отравится обидчик ♀️ Обиды невозможно предотвратить (это естественная эмоциональная реакция на нарушение границ и ценностей в момент готовности и потребности испытать эту эмоцию.. более сложный процесс, чем кажется навскидку) Но с ними можно и нужно работать, чтоб самому же освобождать себя, свою голову и тело от нелегкого бремени этого эмоционального состояния. Для работы с этим чувством в Матрице состояний (Https://abriluxe.free-way.su/matriza) разработан специальный чек-лист - СТОП-ОБИДА! Участница сегодняшнего завтрака - Ольга, увидела этот чек-лист впервые, однако ей хватило 10 минут, чтоб отпустить большую обиду на близкого человека. Это, наверное, лишь первый шаг на пути восстановления доброжелательных отношений, но зато какой! И так может каждый! Самостоятельно! Без специальной подготовки! Достаточно лишь желания и готовности выйти на честный диалог с самим собой Будьте свободны от обид! Матрица состояний вам в помощь ✨ Https://abriluxe.free-way.su/matriza #смысловойзавтрак #обида #стопобида #матрицасостояний #азбукасмыслов

Видео Обиды. #смысловойзавтрак в Сочи. 18.02.23 автора natamedyakova