13-19 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления

ГБУЗ «ДЦ №3 ДЗМ» (https://dc3.mos.ru/) Комментарии и советы в нашем видео от врача кардиолога, заведующей консультативно- диагностическим отделением ДЦ3 Юлии Евдокимовой. Гипертония (повышенное кровяное давление) — это серьезное патологическое состояние, характеризующееся повышенным артериальным давлением и являющееся фактором риска развития опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление определяется как количеством крови, которое перекачивает сердце, так и величиной сопротивления кровотоку в артериях. Повышение артериального давления происходит бессимптомно, поэтому следует его контролировать. У некоторых людей с высоким кровяным давлением могут наблюдаться головные боли, одышка или кровотечение из носа. Эти признаки и симптомы неспецифичны и обычно не проявляются до тех пор, пока высокое кровяное давление не достигнет тяжелой или опасной для жизни стадии. Артериальное давление следует измерять 2 раза в день, до еды, до нагрузки. Если у Вас высокое АД рекомендуется следовать следующим правилам: • Ограничить потребление соли до 5 грамм в сутки • Употреблять более 500 грамм овощей и фруктов в сутки • Контролировать массу тела • Увеличить физическую нагрузку (аэробная нагрузка 4-5раз в сутки по 30-40 минут) • Ограничить употребление алкоголя • Сон не менее 7-8 часов • Регулярный приём лекарственных средств, назначенных врачом Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. Следите за нашими публикациями. Мы работаем каждый день с 8-00 до 20-00. Контактный телефон ☎️ ДЦ3-122 #ДЗМ #ювао #выхиножулебино #рязанка #дц3 #нижегородка #лефортово #врач #здоровье #НовостиПоликлиник #новыймосковскийстандарт #московскаяполиклиника #новыйстандарт #гипертония

Видео 13-19 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления автора ГБУЗ «ДЦ №3 ДЗМ»