ᜣ 𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐀𝐈𝐒𝐓+𝐅𝐋𝐀𝐓 𝐒𝐓𝐎𝐌𝐀𝐂𝐇 ᜣ // ТОНКАЯ ТАЛИЯ+ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, сильный саблиминал

𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐃𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒: 𝟏. слушать в районе 20 раз 𝟐. лучше всего слушать утром и вечером 𝟑. слушайте в наушниках 𝟒. создайте комфорт вокруг себя 𝟓. думайте про себя о том, что у вас самая красивая талия+плоский живот 𝐀𝐅𝐅𝐄𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍: У меня самая красивая талия самая хорошая фигура я худая у меня плоский живот моя талия прекрасно сочетается с моим телосложение у меня красивая талия без оттенков плоским животом и прекрасными изгибами моё тело становится лучше от каждогопрослушивания и моя талия сужается все делают мне комплименты приведи моей талии (аффирмация специально без знаков препинания, читать ее нужно также без пробелов, в быстром темпе) 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐀𝐋: Как стимулировать себя и ближнего к улучшению положительного отношения к себе, окружающим и сложившимся ситуациям? А что есть аффирмация? Аффирмации – утвердительное суждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Как правильно применять аффинмации? Аффирмации правильно произносить от первого лица. Составляйте аффирмации без частицы «НЕ» («Я не забываю выполнять срочные дела»). Подкрепляйте ваши утверждения только позитивными эмоциями. Пишите предложения только в настоящем времени 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐀𝐋 𝟐: Правила составления аффирмации Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил: 1. Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени. 2. Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений. 3. Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть. 4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двусложных слов и размытых понятий. 5. Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь. 6. Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя . 7. Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы. 8. В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю». 9. Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. (Прим. "Я принимаю себя таким, какой я есть", здесь имеется указание на установку в подсознании: быть таким). Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне. Типичные ошибки при использовании аффирмаций. 1. Сомнения и отрицательные мысли. 2. Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации. 3. Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам. 4. Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов. Важно понимать разницу в применении между визуализациями и аффирмациями. Смешение аффирмаций с визуализациями создало широкое поле для всевозможной "самодеятельности", не приводящей к результату и подрывающей на корню саму идею аффирмаций. Как применять аффирмации Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически. Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Видео ᜣ 𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐀𝐈𝐒𝐓+𝐅𝐋𝐀𝐓 𝐒𝐓𝐎𝐌𝐀𝐂𝐇 ᜣ // ТОНКАЯ ТАЛИЯ+ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, сильный саблиминал автора Русский талант