Как защитить свои личные границы и перестать терпеть дискомфорт!

В этом видео я рассказываю, что такое личные границы, почему важно их понимать и уважать — как свои, так и чужие. Объясняю, от чего зависят границы, почему злость — это важный сигнал, и как с ней быть без вреда для себя. Также говорю о разных степенях близости в отношениях — от незнакомцев до близких людей. Немного затрагиваю, как реагировать, если границы нарушают, но подробнее про методы и ассертивность — в следующем видео. Подписывайтесь и пишите, что вам интересно узнать дальше! Подписывайтесь на мой телеграм канала https://t.me/cifuentes_terapevt А еще я жду Вас на своих онлайн консультациях, пишите мне на почту Nadyahaustova@mail.ru

Видео Как защитить свои личные границы и перестать терпеть дискомфорт! автора Надежда Сифуэнтес — психолог онлайн