Как Привести Тело В Хорошую Форму За 10 Минут В День

Как быстро привести себя в хорошую форму? Ответ прост: правильное питание, физическая активность и отдых. 3 компонента. Я подготовил для вас отличную жиросжигающую высокоинтенсивную тренировку, которая поможет вам достичь цели. Если во время выполнения тяжело, то либо пропустите упражнение, либо сделайте отдых побольше. Тренироваться можно и дома, в зал идти не обязательно. Тренировка 10 минут в день, и через месяц вы себя не узнаете. Удачи! Отличной тренировки! #HIIT #hiitworkout #pavelkostin 00:01 Приготовьтесь терпеть и наслаждаться музыкой! 00:19 Упражнение 1 01:19 Упражнение 2 02:19 Упражнений 3 03:19 Упражнение 4 04:19 Упражнение 5 05:19 Упражнение 6 06:19 Упражнение 7 07:19 Упражнение 8 08:19 Упражнение 9 09:19 Упражнение 10 Мои страницы в соц сетях: https://instagram.com/ya_pacha Telegram: https://t.me/booksurfer ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@gmail.com

Видео Как Привести Тело В Хорошую Форму За 10 Минут В День автора Электро-Искусствовед