Как избавиться от завышенных ожиданий? 💡 3 шага к спокойствию

Привет, друзья! 👋 Меня долго мучило чувство, что я должен быть идеальным во всем: в бизнесе, семье, личном развитии. Но как только я перестал требовать от себя слишком много – всё изменилось! 🚀 В этом видео я делюсь личным опытом: ✔ Как практики осознанности помогли мне снизить тревожность? ✔ Что такое "потенциал важности" и как от него избавиться? ✔ Почему важно ставить свои цели, а не навязанные обществом? ✔ Как научиться отказываться от лишнего без чувства вины? Если ты тоже устал от бесконечной гонки за идеалом – это видео для тебя! 💡 Обязательно досмотри до конца и напиши в комментариях: а ты часто требуешь от себя слишком много? На канале делюсь своим опытом в бизнесе, провалами и процессом восстановления бизнеса✅ Оставайтесь со мной, тут вас ждут истории и советы сотен успешных предпринимателей РФ #саморазвитие #психология #осознанность #бизнес #успех #мотивация #личностныйрост #перфекционизм #стресс #гармония

Видео Как избавиться от завышенных ожиданий? 💡 3 шага к спокойствию автора Алексей Зеленский