Нескучные планки. Осилишь все уровни?)

Конечно же виды планки на этом не заканчиваются и можно придумать еще вариации )) В видео дала так скажем базовые варианты того, как скучную обычную планку, в которой вы можете простоять долго, усложнить и сделать свою тренировку эффективнее и интереснее ✨

Видео Нескучные планки. Осилишь все уровни?) автора Ульяна Сторцевая