Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут
Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут
Данная практика Хатха Йоги транслировалась на сайте yogavolna.ru , думаю тут, на моем канале она тоже будет очень кстати, тем более что комплекс получился интересный и насыщенный😉
Практика начинается с настройки разминки и заканчивается Шавасаной или медитацией/пранаямой на выбор. Занятие рассчитано на практикующих общего и среднего уровня. Можно выполнять как утром, так и вечером.
Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс увы не подходит💔
Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨
Во время периода не делаем положения с ногами вверху, глубокие скрутки, работу с прессом и не перенапрягаемся 🩸
За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽
Продуктивной практики 🙏🏼
_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие канала, покупку доп оборудования, а также откладываются на обучение🙏🏼✨
_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍
_________________________________________
Присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост✅
Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса✨
Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки 💻
Расписание групповых Онлайн практик по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс
😌Присоединяйтесь, доп инфа и запись➡️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲
________________________________________
🔵ВКонтакте:
https://vk.com/marinakarpova.yoga
https://vk.com/clubyogamarinakarpova
________________________________________
⚫️Дзен:
https://dzen.ru/id/622dc88e8ae1c12db166ea90
________________________________________
🔴YouTube
https://youtube.com/@yogamarinakarpova
#йога #хатхайога #йогаонлайн #йогавидео #урокийоги #йогапрактика #йогадлявсех #йогадляначинающих #йогадома
Видео Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут автора Йога Марина Карпова
Видео Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут автора Йога Марина Карпова
Показать