Боковые наклоны с гирей
Z-жим гантели сидя на полу
Боковая планка с гантелью
Интер Майами - Кавальер | 07.03.2025 | Футбол | Лига Чемпионов КОНКАКАФ | Прямая трансляция | xG
Доброе утро со штангой сидя на тумбе
Упражнения со спортивной алебардой Гуань дао (27)
Шпагат за 30 дней. 22 день
Упражнения со спортивной алебардой Гуань дао (19)
2022.01.30 Жим штанги сидя
ХК "Невский" 12 - ХК "Заневский Молот" 12 | 08.03.2025
2021.01.27
2021.02.03
2022.02.12 Вечерняя качалка
Растяжка 1
Выпады назад с двумя гирями на груди
Виктория Пльзень - Лацио прямая трансляция
Упражнения со спортивной алебардой Гуань дао (20)
Выпрыгивающие приседания
Упражнения со спортивной алебардой Гуань дао (23)
Гоблет выпады с гирей назад
