Хочешь помочь другим? Сначала позаботься о себе

Когда ты начинаешь видеть боль мира — хочется отдать всё. И это благородно. Но если забываешь про себя — начинаешь терять. Баланс между отдачей и заботой о себе — ключ к устойчивости. Ты нужен себе. Чтобы быть для других — нужно сначала быть для себя. ⠀ 📩 Напиши, если не понимаешь, где у тебя этот баланс. Разберём вместе.

Видео Хочешь помочь другим? Сначала позаботься о себе автора Alexey Miller