Выход из комплекса жертвы. Комплекс агрессора - буллинг, травля, бойкот.
Комплекс жертвы – это универсальный опыт, который есть у каждого человека.
Каждый справляется с ним, как может, а жизнь делает за нас все остальное.
Есть два вида опыта:
1. Бессмысленный опыт. Опыт есть, а смысла нет.
2. Осмысленный опыт. Когда я понимаю, какой опыт я получила, даже если он травматичный.
Опыт можно получить только выйдя за пределы комплекса. Если я остаюсь внутри комплекса, то не могу осмыслить опыт.
Способы выхода из комплекса жертвы?
1. Осознанно отказаться от роли жертвы, которую вам навязывают.
2. Прожить связанный с этим страх
3. Научиться критиковать, отказываться, сохранять достоинство, опять-таки выдерживая свой страх.
В результате вы сможете сохранять позицию наблюдателя, даже когда вас критикуют, дразнят, запугивают.
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
Видео Выход из комплекса жертвы. Комплекс агрессора - буллинг, травля, бойкот. автора Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Видео Выход из комплекса жертвы. Комплекс агрессора - буллинг, травля, бойкот. автора Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Показать
Похожие видео
![В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ?](http://pic.rutubelist.ru/video/45/20/4520d40a817035801522ecc91484686d.jpg?size=s)
![Прививка от страха. Бей, беги, кричи, но не замирай- идеомоторная тренировка. "Слово пацана"](http://pic.rutubelist.ru/video/2f/94/2f94d71a08e464f396e288b52268fe11.jpg?size=s)
![Почему если человек вас отталкивает, то он удерживает. Как невротик добивается любви](http://pic.rutubelist.ru/video/92/36/9236baf904b15e952629dcc0d5b60366.jpg?size=s)
![Невротические и нарциссические корни зависимости](http://pic.rutubelist.ru/video/c6/49/c64984917ad2ea41894b668b630c970b.jpg?size=s)
![8 признаков того, что вы избегаете отношений](http://pic.rutubelist.ru/video/1a/87/1a872c82e4c1a54cf311b6db42ef4ca0.jpg?size=s)
![Первый ребенок неизбежно становится маминой мамой. Второй - папиной.](http://pic.rutubelist.ru/video/e5/28/e528ad9b889488e1e7725d3e5482d653.jpg?size=s)
![Он не бросит жену. Любовница женатого](http://pic.rutubelist.ru/video/b5/33/b533484f490ba966f0d0fa6e6b010ebd.jpg?size=s)
![тест](http://pic.rutubelist.ru/video/78/6f/786f33c0da5365b1b9cce23ba9d81d93.jpg?size=s)
![РОЖДЕННЫЕ 9/18/27 числа любого месяца #ЯковТемненко #цифроваяпсихология #сюцай](http://pic.rutubelist.ru/video/64/b2/64b205e35f5d6faa9c10085bc60d756f.jpg?size=s)
![5 способов управлять стрессом для невротика. Как ведут себя в стрессе пограничники и психотики](http://pic.rutubelist.ru/video/99/42/994207b16ae5259f4b38d8eba1ef82f1.jpg?size=s)
!["Папа, я лучше, чем мама!". Психологический инцест. Комплекс Электры](http://pic.rutubelist.ru/video/99/e5/99e56db9f676b4e586fa7b9819cf7732.jpg?size=s)
![Психологическая уборка: как вещи влияют на нашу жизнь.](http://pic.rutubelist.ru/video/81/27/8127ba56e461e1cc5b08d5d4add36e21.jpg?size=s)
![Я бросил курить навсегда.](http://pic.rutubelist.ru/video/3b/27/3b276a8757b87bba7204cb01cf0b7081.jpg?size=s)
![Про трансовое состояние](http://pic.rutubelist.ru/video/a0/31/a031f83e45d1546dd022a0a96fa9fa2b.jpg?size=s)
![Как НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ, если ты простой врач, психолог, учитель или продавец? #психологонлайн](http://pic.rutubelist.ru/video/82/5a/825a51737e83dc0ce98c7f4a6452606b.jpg?size=s)
!["Мёртвая" мать, недоступный отец и умный невротик. Как формируется интеллект и талант](http://pic.rutubelist.ru/video/48/62/4862344e0194021e4760afa2912e6af6.jpg?size=s)
![Почему нельзя работать вместе с родственниками](http://pic.rutubelist.ru/video/39/af/39aff13fb1deb696a0edbf51380f5b69.jpg?size=s)
![101 Романтическая идея для вашего партнёра (15 часть)](http://pic.rutubelist.ru/video/a0/39/a039ba53309fd492f7a134f84b14377b.jpg?size=s)
![Слияние, поглощение, созависимость в паре. Потеря либидо из-за потери автономности](http://pic.rutubelist.ru/video/dd/ed/dded8329447a4d7fddb74de6e0c2cd0e.jpg?size=s)
![101 Романтическая идея для вашего партнёра (14 часть)](http://pic.rutubelist.ru/video/e7/7b/e77bcda99f07bc7bb6a6578d803ff96d.jpg?size=s)