1. У неё не было пространства быть просто девочкой

Всё детство она пыталась “не мешать” — чтобы маме не стало хуже. Терпела холод, молчание, отстранённость. Старалась быть полезной, чтобы получить каплю тепла. И теперь, когда выросла, она не может расслабиться ни на секунду. Потому что если отпустить контроль — снова придёт пустота. Та самая, от которой ей было больно в 6, в 8, в 13. ⠀ 2. Она боится хаоса, потому что в детстве он всегда был равен боли Она нервничает, если что-то идёт “не по плану”. Не потому что перфекционистка. А потому что в её прошлом — любые сбои заканчивались отвержением или криком. Если ты не справилась — значит, ты подвела. Теперь она старается контролировать всех и вся, чтобы больше никогда не почувствовать себя виноватой за чужую нестабильность. ⠀ 3. Она не доверяет — не потому что гордая, а потому что никому нельзя было Ты видишь холодную и сильную. А внутри — ребёнок, который тянулся, а его не держали. И теперь она выбирает быть сильной. Потому что если нуждаться — можно снова не получить. А если не получить — будет снова та же боль, которую она пообещала себе больше никогда не чувствовать. ⠀ 4. Она не может остановиться, даже если хочет Даже когда рядом появляется достойный, стабильный, любящий — она всё равно проверяет, контролирует, поднимает планку. Не потому что не ценит. А потому что не верит. Для неё любовь — это не что-то спокойное. Это что-то, что нужно постоянно удерживать усилием. И если она отпустит — её снова оставят. ⠀ 5. Её контроль — это не стратегия. Это паника, замаскированная под силу Она делает карьеру, решает, вдохновляет, командует. Но наедине с собой — она не знает, как быть, если никто ничего не ждёт. Потому что тогда нужно просто быть. А “просто быть” — ей никогда не разрешали. Ты зовёшь это силой. А она — просто выросла без объятий, и теперь пытается удержать мир руками, чтобы снова не провалиться в одиночество. ⠀ Когда вы в последний раз видели за контролем — крик о том, что “мне страшно и я никому не нужна”? ⠀ «Она не командует. Она просто не верит, что кто-то другой создаст для неё безопасность.» — Подпишись— если ты хочешь, чтобы тебя ценили не за контроль, не за усилия и не за силу. А просто.♥️

Видео 1. У неё не было пространства быть просто девочкой автора Твой психолог