БОЛИТ СПИНА_ ТЫ СУТУЛИШЬСЯ_! ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ
ТЫ СУТУЛИШЬСЯ? БОЛИТ СПИНА?
Есть мышцы, вращающие плечо внутрь, заворачивая его.
? Эти мышцы ослаблены постоянной сутулостью и работой за компьютером.
Задача упражнения - максимально растянуть мышцы плеч, груди спереди и укрепить мышцы лопаток.
И позаботься о том, чтобы не сидеть с выдвинутой шеей.
▪️ От боли в спине, шее и осанка ?https://rutube.ru/plst/287671
✅ ТГ-канал "ВСЕ ПРО ОСАНКУ, ФИГУРУ"? https://t.me/yulia_zaboeva_fit
#упражнениядляспины #больвспине #болитспина #осанка #шея #поясница #здороваяспина #экспресстренировка #простыеупражнения #делайтело #тренировкадома #фитнестренер #фитнесонлайн #здоровье #упражнения #юлиязабоева_осанка
Видео БОЛИТ СПИНА_ ТЫ СУТУЛИШЬСЯ_! ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ автора Юлия Забоева - упражнения для похудения и осанки
Видео БОЛИТ СПИНА_ ТЫ СУТУЛИШЬСЯ_! ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ автора Юлия Забоева - упражнения для похудения и осанки
Показать
Информация
Похожие видео
![ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО!](http://pic.rutubelist.ru/video/8b/4d/8b4db8ef97182cf729716076ce9802e6.jpg?size=s)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАНИЯ! ОТ СУТУЛОСТИ! ОТ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ!](http://pic.rutubelist.ru/video/0c/91/0c91f5e4cba047fa4c172644c3bd97c1.jpg?size=s)
![МФР С РОЛЛОМ. ТРЕНИРОВКА МФР - от целлюлита. Подтянутое тело и расслабление](http://pic.rutubelist.ru/video/c0/fd/c0fdcb45aafc92d87f18c158358f807f.png?size=s)
![ТЕПЕРЬ НЕ НУЖНО ХОДИТЬ В ФИТНЕС-КЛУБ! Занимайтесь тренировками у себя дома на Живи! jv.ru](http://pic.rutubelist.ru/video/71/4a/714a847c16e7aac772125039079882c1.jpg?size=s)
![Как выглядит недостаток лецитина в организме человека?](http://pic.rutubelist.ru/video/9f/1a/9f1a0f95014b0c671b18ad50905778fd.jpg?size=s)
![БОЛИТ СПИНА?!](http://pic.rutubelist.ru/video/99/05/9905adab9624f43bbb69c583284b6d80.jpg?size=s)
![КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ!](http://pic.rutubelist.ru/video/54/69/546924b7099bc7cb1f3af3317b36adff.jpg?size=s)
![«Здоровый Дзержинск» | Заболевания горла](http://pic.rutubelist.ru/video/64/fa/64fab441a93e05eb22038c7f0b23ceb1.png?size=s)
![ТРЕНИРОВКА ДОМА! ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА](http://pic.rutubelist.ru/video/c9/fb/c9fb2e1353278a4ee1546dc4e09d740e.jpg?size=s)
![Купание новорождённого](http://pic.rutubelist.ru/video/69/52/6952b6ffdd88c4f3d45c7404dab2f9f5.jpg?size=s)
![БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ! ТРЕНИРОВКА ДОМА!](http://pic.rutubelist.ru/video/ab/dc/abdc3c154a15eb8efa3a7046b5c9716d.jpg?size=s)
![Как убрать живот после родов?](http://pic.rutubelist.ru/video/89/4a/894a87aa2c4f0d482b5d3dff79b78551.jpg?size=s)
![БОЛИТ СПИНА?! ТЫ СУТУЛИШЬСЯ?!](http://pic.rutubelist.ru/video/04/3d/043dc728e21889253524ab61381ca6b8.jpg?size=s)
![Отличие спорта от фитнеса](http://pic.rutubelist.ru/video/d6/c9/d6c9dc08f55192761aa25003565e13e1.jpg?size=s)
![БОЛЬ В СПИНЕ? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ](http://pic.rutubelist.ru/video/5b/cc/5bcce3bc441728fd799637934100fad5.jpg?size=s)
![Герань, свекла, мыло и батарейки при боли в ухе 👂🏻](http://pic.rutubelist.ru/video/22/78/2278da70af06ead09ec0ee34c3b700c2.png?size=s)
![Экскурсия по КДО клиники доктора Куренкова](http://pic.rutubelist.ru/video/5a/21/5a2172737e591154e9781afa405f6912.jpg?size=s)
![Постбиотики – новое понимание свойств ферментированных продуктов](http://pic.rutubelist.ru/video/78/03/780306210c7861c8fecb412e1b994abe.jpg?size=s)
![УПРАЖНЕНИЯ для дыхания, от сутулости, от межреберной невралгии!](http://pic.rutubelist.ru/video/7a/05/7a05a87f0c80a1582e33780b8d46e74f.jpg?size=s)
![Аллергены грудного молока](http://pic.rutubelist.ru/video/99/20/9920bd70a1df78637aea1b91ae9446a0.jpg?size=s)