Эмоциональная просадка

Мы все время от времени испытываем эмоциональные спады и подъемы. Это нормальная часть жизни, как день сменяет ночь. Но когда спады становятся длительными и глубокими, мы говорим об эмоциональной просадке. Для себя я выработал систему с помощью, которой справляюсь с эмоциональной просадкой: 1. здоровый сон; 2. правильное питание; 3. пить много воды; 4. спорт; 5. проводить время с семьей и друзьями; 6. духовность. Помните, важно во всём сохранять баланс! Ещё больше про выгорание в новом видео на моём канале.

Видео Эмоциональная просадка автора Александр Бабушкин | Бизнес, инвестиции, недвижимо