Упражнения с палкой Тайцзи Бан (3)
Тайцзи Бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики Тайцзицюань. Небольшая палочка тайцзи диаметром всего 3-5 см и длиной 35-40 см удобна и для ношения и для применения. Такой снаряд хорошо использовать в практике цигун, а также для развития гибкой силы, укрепления сухожилий и подвижности суставов. Упражнения развивают внутреннюю энергию ци и навыки передачи этой энергии в предмет, а также полезны для отработки боевых навыков.
Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#традиционныебоевыеискусства #синъицюань #цзибэньгун #ушу #тайцзи #тайчи #палкатайцзибан #методывзращиваниявнутреннейэнергии #боевыеискусствакитая #жезлбань #китайскаягимнастикаспалкойбань
Видео Упражнения с палкой Тайцзи Бан (3) автора Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Видео Упражнения с палкой Тайцзи Бан (3) автора Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Показать
Информация
10 февраля 2025 г. 12:30:45
00:01:10
Похожие видео



















