УКРЕПЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ #йога #кундалинийога #здоровыйпозвоночник

Кстати, низ спины - моя самая слабая зона в теле. Мне всегда было сложно быстро принимать решения и я много сомневалась. Низ спины отвечает за принятия решений. Упражнения на низ спины мои самые нелюбимые ???. Поэтому я всегда их делаю. Всегда делаю то, к чему сопротивление, потому что там рост. Сейчас я принимаю решения очень быстро ?. Начните с 1 мин и дойдите до 3 мин, делайте 40 дней. #маринаясинская #кундалинийога #йога #укреплениеспины #полезныесоветы советы

Видео УКРЕПЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ #йога #кундалинийога #здоровыйпозвоночник автора Йога на весь день