Техника выполнения полезных упражнений для шеи

►Содержание: 00:00 - Введение 00:24 - 1 и 2 позвонки 01:20 - Наклон головы 03:00 - Поворот головы 04:00 - Запрокидывание головы 06:03 - Наклон головы с усилием 08:16 - Вращение головы 09:30 - Подъем груди 11:30 - Повороты корпуса (скручивание) 12:15 - Прогибы в груди 12:56 - Противоротация 13:49 - Трапециевидная мышца 15:39 - Лестничная мышца ►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru ►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/ ►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/ Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео Техника выполнения полезных упражнений для шеи автора Доктор Демченко